孩子便秘多數(shù)功能性的便秘，可能和不良的排便習(xí)慣有關(guān)，比如說(shuō)如廁的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，注意力不集中，抑制了便意。也有可能是不良的飲食習(xí)慣引起的，孩子的飲食結(jié)構(gòu)太過(guò)于油膩。不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也會(huì)引起便秘，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院看醫(yī)生。

舉措建議

可以多給孩子吃高纖維的水果，如多吃香蕉，蘋果，橘子，梨子，草莓，西瓜等水果，以幫助孩子排便。也可以多給孩子吃高纖維的蔬菜，如豌豆，蘿卜，西蘭花，甜玉米，土豆等。應(yīng)該讓孩子多運(yùn)動(dòng)，以增加腸道肌肉的活動(dòng)，促進(jìn)排便。