女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃點香菜的，香菜屬于新鮮蔬菜，其中富含膳食纖維，本身女性月經(jīng)期間的身體就較為虛弱，所以適當(dāng)吃點香菜能夠提高免疫力，對于促進(jìn)腸胃蠕動也有一定幫助，能夠預(yù)防便秘出現(xiàn)，另外女性月經(jīng)期間會大量流血，從而導(dǎo)致身體缺失微量元素，所以適當(dāng)吃點香菜是可以的。

舉措建議

香菜中本身富含微量元素，尤其是蘋果酸鉀，蘋果酸鉀對于擴(kuò)張女性血管有一定作用，從而能夠促進(jìn)女性血液循環(huán)，幫助經(jīng)血排出體外。但是女性一定要注意，再好的食物都需要食量使用，人體本身腸胃蠕動就比較慢，吃太多香菜容易導(dǎo)致腹瀉。