懷孕初期久坐有影響嗎
2020-10-23
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懷孕初期長(zhǎng)時(shí)間久坐可能會(huì)引起消化不良,而且容易造成大便干燥和痔瘡的發(fā)生,因?yàn)樵袐D在懷孕之后,由于體內(nèi)激素水平的變化,腸胃消化功能可能會(huì)相對(duì)減弱,如果長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)造成消化不良,可能還會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛等不良反應(yīng)。
舉措建議
所以在懷孕后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久躺,尤其是在飯后不要立即就坐,可以在房間或者戶外適當(dāng)?shù)男凶呱⒉?,也可以做孕婦瑜伽,并且在飲食上也要注意改善,不要一次性吃得過(guò)飽,更不能暴飲暴食。