小腹墜脹還沒來月經(jīng)可能是月經(jīng)來臨的前兆，女性在來月經(jīng)之前可能會引起小腹部出現(xiàn)脹痛，還有些會出現(xiàn)乳房脹痛，可以適當?shù)脑儆^察兩天，如果間隔幾天之后月經(jīng)還沒有來，有正常的性生活，需要到醫(yī)院做B超檢查以及抽血檢查來排查是不是懷孕。

舉措建議

小腹部再出現(xiàn)墜脹時可以通過熱敷的方式進行改善，使用熱水袋時要避免水溫過燙，以免燙傷到局部的皮膚，小腹部出現(xiàn)了墜脹要做好腹部的保暖工作，因為腹部受涼之后可能會引起腹部出現(xiàn)脹痛，飲食當中不可以吃寒涼的食物。