兒童在生長發(fā)育期間可以多吃豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，還有礦物質(zhì)比較豐富的食物，比如多吃雞蛋，牛奶，魚肉，瘦肉等物質(zhì)，因?yàn)闋I養(yǎng)豐富才有利于兒童的生長發(fā)育，在平時(shí)的時(shí)候，盡量不要讓孩子出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

舉措建議

可以讓兒童經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以增加體內(nèi)的新陳代謝，增強(qiáng)抵抗能力，平時(shí)可以多曬曬太陽，能夠促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收，另外在兒童生長發(fā)育期間需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠，對(duì)于身體的生長發(fā)育也是有一定的幫助作用。