孩子晚上吃什么有營養(yǎng)
2020-10-27
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孩子晚上可以吃大米粥,小米粥,南瓜粥,山藥粥,還能夠適當(dāng)?shù)某孕┲鬆€的蔬菜,也可以適當(dāng)?shù)脑黾有┠谭郏@個時期的孩子食欲也會慢慢的增加,單純的吃一些母乳一般不能夠滿足孩子的生長需求,所以要適當(dāng)增加輔食,但也要讓寶寶養(yǎng)成好的用餐習(xí)慣。
舉措建議
晚上吃東西的時候,要避免讓孩子吃些不容易消化的食物,或者是大量的吃些食物,因為導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服,另外再吃過飯以后也可以陪孩子玩耍一會兒,做一些有趣的親子游戲,能夠增加情感交流。