肚子里面有氣排不出來(lái)，可能是胃腸脹氣的癥狀，建議給腹部順時(shí)針的按摩，可以將氣體順利的排出去，飲食上也可以多使用潤(rùn)腸道的食物，幫助糞便順利的排出來(lái)，如果脹氣比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物治療。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食，盡量飲食清淡易消化的食物為主，另外也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，平時(shí)在吃飯的時(shí)候不建議吃的太快，吃飯時(shí)需要細(xì)嚼慢咽，減少在吃飯時(shí)胃里面吸入大量的空氣。