6歲的孩子生長速度是比較快的，在這個時候需要滿足孩子身體所需要的各種營養(yǎng)，所以在飲食方面就要特別的注意，飲食方面要豐富多元化，可以吃水果，蔬菜，肉類，牛奶，蛋類等，也要積極參加戶外活動，如跑步，打球等，是有利于骨骼生長的。

舉措建議

在平時給孩子做飯的時候，要注意飲食合理搭配，避免長時間單一吃某種食物，以免導致身體其他營養(yǎng)物質缺乏，另外在烹飪食物的時候也要注意顏色的搭配，能夠引起孩子的食欲，在吃東西時，也要讓孩子養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣。