脾胃濕熱可以適當(dāng)吃點(diǎn)山楂、荔枝、蘋果、桂圓、香蕉，這些水果都有健脾祛濕的效果，日常可以適當(dāng)進(jìn)食。脾氣濕熱的人群不僅僅需要食療，同時(shí)還可以配合藥物治療，具體用藥需要遵醫(yī)囑。另外日常還可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅豆薏米粥，對(duì)于健脾祛濕也有一定效果。

舉措建議

脾胃濕熱的人通常都是由于進(jìn)食過于肥膩、油膩所造成的，所以一定要少吃點(diǎn)辛辣、油膩、刺激性的食物，同時(shí)三餐一定要定時(shí)定量，飲食最好以清淡易消化為主，不要吃過于寒性的食物，必要時(shí)還可以通過中醫(yī)來進(jìn)行清熱祛濕。