孕婦血糖高可以吃柚子嗎
2020-10-28
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女性孕期血糖高,可以適當(dāng)吃些柚子,但是不能多吃。柚子屬于含糖量比較低的水果,其他的水果比如獼猴桃、蘋果等都可以適當(dāng)吃。血糖高的孕婦飲食上要控制糖分的攝入,選擇小零食時(shí)也盡量要無糖的,吃東西時(shí)要少吃多餐,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。
舉措建議
1.血糖高的孕婦,家中可以常備血糖儀,經(jīng)常檢測(cè)血糖。此外,去醫(yī)院產(chǎn)檢時(shí),要及時(shí)告知醫(yī)生,如果有什么不舒服,要及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2.女性懷孕期間可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,如散步、瑜伽,提升免疫力,也有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。