懷孕四個(gè)月便秘怎么辦
2020-10-28
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女性在懷孕之后,子宮逐漸增大可能會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響,容易出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)變慢的情況,從而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
孕期可通過飲食調(diào)理的方法緩解便秘,保持足夠的飲水量,可在兩餐之間適量的吃一些富含纖維的新鮮水果。
舉措建議
平時(shí)盡量少吃一些含添加劑過多的食物,吃過飯之后還可去戶外適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng),有助于增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)能力,促進(jìn)食物消化吸收。
如果懷孕期間便秘不積極調(diào)理,可能會(huì)造成肛裂和排便出血,嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)痔瘡。
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