在懷孕初期，如果只是輕微的惡心嘔吐癥狀，大多不需要做特殊的處理，在此時(shí)需要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，選擇吃一些易于消化和吸收的食品，另外還可以選擇吃一些富含堿性物質(zhì)的食物，比如蘇打餅干，草莓，梨子等。還要保持心情舒暢，不要過(guò)于緊張。

舉措建議

創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持清潔和舒適，以免異味的刺激導(dǎo)致妊娠反應(yīng)更加嚴(yán)重。另外需要減少疲勞，等到妊娠反應(yīng)改善之后，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，幫助消化功能的恢復(fù)。如果比較嚴(yán)重，就要到正規(guī)的醫(yī)院就診。