骨骼發(fā)育不良吃什么好
2020-11-09
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骨骼發(fā)育不良,在飲食上要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,比如黑芝麻,豆腐,雞蛋,牛奶,西紅柿,白菜,西蘭花,卷心菜,菠菜等,除了調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)之外,還需要多參加體育鍛煉,如果缺鈣嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服相關(guān)的補(bǔ)鈣口服液進(jìn)行治療。
舉措建議
飲食方面要多吃一些含鈣高的食物,比如排骨,堅(jiān)果類的食物等,葷素搭配要合理,全面營(yíng)養(yǎng)添加,天氣良好時(shí)要多去戶外活動(dòng),多曬太陽,有利于骨骼發(fā)育,要保證充足的睡眠,不要熬夜,定期對(duì)寶寶的身高進(jìn)行測(cè)量,了解生長(zhǎng)發(fā)育情況。
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