目前比較常見(jiàn)的可以長(zhǎng)期避孕的方法一般是放置節(jié)育環(huán)。放置節(jié)育環(huán)也就是將節(jié)育環(huán)放置在女性的子宮里面，使得精子不能和卵子結(jié)合，從而起到避孕的效果。這種方法操作簡(jiǎn)單便捷，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，避孕效果也是長(zhǎng)期的。

舉措建議

如果不想通過(guò)節(jié)育環(huán)來(lái)避孕，也可以口服長(zhǎng)效避孕藥或者是采取皮下埋植的方式來(lái)避孕，這些方式都屬于長(zhǎng)效避孕方式，避孕效果都是比較不錯(cuò)的?？梢匀I(yè)的醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后根據(jù)自身情況來(lái)采用適合自己的避孕方式。