檢查自己的宮頸是否出現(xiàn)下垂，最好是去到正規(guī)醫(yī)院做彩超來判斷宮頸內(nèi)口寬度與深度，如果超過正常范圍，就存在宮頸下垂。另外在平時(shí)生活中如果在劇烈活動(dòng)之后存在陰道下垂感或者是同房存在疼痛感，就可能存在輕度子宮出脫垂。

舉措建議

建議女性一定要定期到醫(yī)院做婦科檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的疾病，并且及時(shí)治療控制病情。很多女性都會(huì)患有婦科病，因此平時(shí)應(yīng)該做好預(yù)防。多注意陰道衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。同房前后應(yīng)當(dāng)對(duì)陰道進(jìn)行清洗，以免細(xì)菌感染。