從中醫(yī)的角度上講，考慮是陽氣虛所致。體內(nèi)的陽氣不足，就會影響血液循環(huán)，從而出現(xiàn)足部冰涼的情況。由于陽氣虛弱，陰氣就會加重，從而導致手心出汗。

建議及時去醫(yī)院看看中醫(yī)，在專業(yè)人士的指導下，選擇合適自己的治療方法。

舉措建議

平時要保持良好的生活習慣，多參加體育鍛煉，建議以有氧運動為主，例如快走、慢跑、騎自行車等，規(guī)律的體育鍛煉能夠促進身體的血液循環(huán)，還能增強免疫力。

加強飲食的營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣刺激性的食品。