女性氣血不通，平時(shí)生活中可能會(huì)表現(xiàn)出困倦，沒(méi)有力氣，食欲不振，月經(jīng)不調(diào)，比如經(jīng)血少，經(jīng)血顏色異常等等。有時(shí)血液循環(huán)不良，還容易導(dǎo)致肢體麻木等癥狀。

氣血不通是中醫(yī)方面常見(jiàn)的一種病癥，氣血不足，體虛容易引發(fā)多種癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)氣血不通的情況，可以在平時(shí)飲食中多吃一些山藥，紅棗，小米，豬肝，豬血等補(bǔ)血的食物，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)。

也可以遵醫(yī)囑服用中藥進(jìn)行調(diào)理，效果也比較好一些。平時(shí)生活中多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多排汗，來(lái)改善身體的體質(zhì)。經(jīng)期多注意保暖，不要觸碰涼水。