中醫(yī)認(rèn)為晚上睡覺(jué)嘴巴苦，可能是精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的肝火旺盛，也有可能是經(jīng)常吃肥甘厚味所導(dǎo)致的胃火旺盛，當(dāng)然，出現(xiàn)某些器質(zhì)性疾病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嘴巴發(fā)苦的現(xiàn)象。

平時(shí)經(jīng)常吃肥甘厚味者會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)積食，造成胃火旺，胃火旺盛的人不僅會(huì)嘴巴苦，還會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀。

舉措建議

1.肝火旺盛之人如果想要改善嘴巴發(fā)苦的癥狀，在飲食上要有節(jié)制，盡量保持飲食清淡，多吃時(shí)令的水果和蔬菜。

2.平時(shí)要保證良好的作息習(xí)慣，盡量做到起居有時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)改善嘴巴發(fā)苦的現(xiàn)象。