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女人怎么補氣血不足

2020-11-12
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女性如果出現(xiàn)氣血不足,首先要從飲食方面進行調(diào)理,在吃東西的時候要豐富多元化,避免食物種類過于單一或者是過度偏食,以免導致某種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對身體造成影響,必要時也可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行調(diào)理,以免對身體造成嚴重影響。

舉措建議

出現(xiàn)氣血不足,在中醫(yī)上被認為是氣虛和血虛,導致氣血不足時,也會導致身體出現(xiàn)異常,如頭暈耳鳴,精神萎靡不振,容易出現(xiàn)疲憊,感覺到身體無力,面色也會出現(xiàn)萎黃無光,皮膚比較干燥,毛發(fā)枯燥等。

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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