拔火罐的留罐時(shí)間不能太長(zhǎng)，需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及實(shí)際情況來(lái)決定，通常留罐的時(shí)間在五分鐘到十五分鐘之間。個(gè)人可以根據(jù)個(gè)人身體需要決定拔罐時(shí)間。另外要注意拔罐后一定要注意身體保暖，不然會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵入體內(nèi)。

舉措建議

拔罐屬于中醫(yī)理療方式，拔罐的治療效果好，同時(shí)操作也比較方便，主要有舒筋活絡(luò)以及活血化瘀的效果，能夠治療多種疾病，例如風(fēng)濕痹痛、腰間盤(pán)突出、腰肌勞損、鐵打損傷等疾病。，通常拔罐最好是一個(gè)星期拔罐一次，不可以過(guò)于頻繁。