經(jīng)常感冒說明自身的抵抗力有所下降，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補益氣血，解表散寒的藥物調(diào)理，同時要積極鍛煉身體，結(jié)合個人的實際情況選擇相應(yīng)的運動方式，避免身體過于勞累，不要熬夜，注意加強營養(yǎng)，多樣化飲食，不要有偏食，挑食的習(xí)慣。

舉措建議

感冒是常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，通常是因為鼻病毒，副流感病毒，冠狀病毒等引起，比較常見的癥狀是鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，發(fā)熱，咳嗽，頭痛等，多屬于自限性疾病，多發(fā)生于冬春季節(jié)以及季節(jié)交替時。