感冒了鼻涕有血考慮是由于上呼吸道感染，鼻黏膜充血，毛細(xì)血管破裂引起的。

期間應(yīng)該及時(shí)清理鼻腔內(nèi)的分泌物，擤鼻涕的時(shí)候避免太過(guò)用力，以免損傷鼻粘膜，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生理鹽水來(lái)清洗鼻腔，防止感染。

舉措建議

避免熬夜或者是過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，居住環(huán)境要保持溫暖，通風(fēng)，室內(nèi)空氣保持一定的濕度，防止空氣過(guò)于干燥。

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，進(jìn)食適量的雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充充足的水分，保持大小便通暢。