感冒腰酸背痛怎么緩解
2020-11-17
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感冒后腰酸背痛不舒服,可以適當的多休息,避免勞累,多注意保暖,可以適當的熱敷按摩來緩解不適現象,必要時也可以遵醫(yī)囑服用對癥的感冒藥。
一般出現這種情況,是病毒性感冒引起的,與身體的抵抗力弱有一定的關系。
舉措建議
感冒期間不要進行劇烈的運動,飲食方面還要清淡一些,適當的多喝一些小米粥等容易消化的流質飲食,適當的攝入一些西紅柿,草莓,獼猴桃等vc含量高的食物,有助于身體的恢復。
平時生活中,感冒流行期間,少去一些人群密集的公共場所,以免交叉感染。
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