女性月經(jīng)期間是可以進(jìn)行足浴按摩的，因?yàn)樽阍“茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)人體新陳代謝，而且足底有很多穴位，對(duì)于女性以及機(jī)體狀態(tài)具有調(diào)節(jié)作用，如果平時(shí)月經(jīng)量比較小，或者月經(jīng)流出不暢通，可以通過(guò)足底按摩進(jìn)行補(bǔ)益，起到促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染的出現(xiàn)。

女性月經(jīng)期間的飲食也需要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食過(guò)于油膩辛辣生冷刺激的食物，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果。