月經(jīng)期間生氣危害有哪些
2020-11-19
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女性月經(jīng)期間受到身體激素水平的影響,所以在情緒上往往比平時更容易激動,月經(jīng)期間生氣的主要危害有以下幾點,一是容易導致內分泌失調,可能會引起月經(jīng)出現(xiàn)流血時間長或者月經(jīng)突然停止的情況。二是會影響肝臟的供血功能,肝臟供血功能不足,就會導致女性出現(xiàn)一些不適的癥狀,比如胃脹腹痛等。
舉措建議
建議女性月經(jīng)期間一定要注意保持心情舒暢,避免過度緊張焦慮,情緒暴躁,同時需要注意作息規(guī)律,少熬夜,保證充足的睡眠。
月經(jīng)期間的飲食也需要注意保證清淡營養(yǎng),避免進食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師