哺乳期怎么不來月經(jīng)
2020-11-19
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女性哺乳期不來月經(jīng)屬于正常的情況,很多人在停止哺乳之后才會出現(xiàn)月經(jīng)來潮,主要跟自身的身體恢復(fù)情況和激素水平有一定的關(guān)系。這種情況主要是因為在哺乳期的時候,泌乳過程中會分泌泌乳素,泌乳素高會引起內(nèi)分泌改變,內(nèi)分泌不在正常的范圍內(nèi),所以導(dǎo)致月經(jīng)不能正常來潮。
舉措建議
建議女性平時需要注意衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,放松心情,心情不好或者有壓力都會引起月經(jīng)不調(diào),哺乳期的飲食需要注意增加營養(yǎng),多吃湯類的食物,不吃辛辣刺激的食物。
一般斷奶以后月經(jīng)會轉(zhuǎn)為正常,月經(jīng)期間需要避免著涼和勞累,以免引起月經(jīng)量的增多。