經(jīng)常感覺(jué)到腳底發(fā)熱，從中醫(yī)的角度上講屬于陰虛內(nèi)熱，往往還伴隨著手心發(fā)熱、面紅、咽喉腫痛以及煩躁等癥狀。

脾虛以及血虛都可以導(dǎo)致腳底發(fā)熱，建議前往醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辨證論治，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用滋陰、補(bǔ)腎作用的中藥來(lái)改善腳底發(fā)熱等癥狀。

舉措建議

平時(shí)要保持健康的生活作息習(xí)慣，早睡早起，盡量避免熬夜，晚上十一點(diǎn)之前應(yīng)該要入睡。如果經(jīng)常熬夜，會(huì)導(dǎo)致腎精虧損，從而加重腳底發(fā)熱的癥狀。

飲食上可以多吃些紅棗、枸杞、芝麻這類(lèi)滋補(bǔ)腎陰的食物，日常生活中也要規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉。