女性拉肚子的時(shí)候，建議最好不要繼續(xù)服用蛋白粉，如果此時(shí)繼續(xù)吃蛋白粉，考慮可能會(huì)加重拉肚子的癥狀，因?yàn)榇罅康鞍踪|(zhì)進(jìn)入胃腸道難以消化，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。蛋白粉大多是從豆制品中提取的蛋白質(zhì)，主要是起到補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，提高人體免疫力的作用。

舉措建議

蛋白粉的適用人群是比較廣的，比如說低蛋白血癥，身體免疫力低下，產(chǎn)后或手術(shù)后虛弱的人群，生長發(fā)育期的兒童，都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)蛋白粉，促進(jìn)生長發(fā)育，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

除了吃蛋白粉，日常生活中也需要注意可以適當(dāng)多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如新鮮的雞蛋，牛奶，豆制品等。