孕婦可根據(jù)自身的營養(yǎng)狀況適量補充維生素，而復合維生素包含人體所需的多種維生素。孕期對營養(yǎng)元素需求量增加，為了防止維生素缺乏，是可以在醫(yī)生的建議下使用復合維生素的。維生素D能夠促進鈣質(zhì)的吸收，葉酸可以有效預防胎兒神經(jīng)管畸形。

舉措建議

孕期補充維生素可以讓胎兒發(fā)育更好，對于孕婦的皮膚也是很好的。孕婦平時應當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證食物種類豐富。

孕期還要適當補充蛋白質(zhì)，胎兒的生長發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)的支持。