月經(jīng)過后白帶是褐色可能是排卵期出血，這是正常的，排卵期出血歷時數(shù)小時或2～3天，出血量比較小，可伴有輕度的下腹部不適或者腰部酸痛。

如果白帶經(jīng)常是褐色，就可能與陰道炎、宮頸炎、宮頸息肉等疾病有關(guān)，需要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

建議保持良好的飲食習(xí)慣，少吃脂肪和糖類食品，少吃或者不吃蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，飲用充足的水分。

每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰清潔衛(wèi)生，同時要注意腹部保暖，多休息，保證充足的睡眠時間。