為什么來(lái)月經(jīng)會(huì)拉肚子
2020-11-23
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來(lái)月經(jīng)拉肚子考慮是經(jīng)期綜合征,主要是由于月經(jīng)期間體內(nèi)的雌激素以及孕激素比例失調(diào)、精神緊張等原因引起的。
除了拉肚子,經(jīng)期綜合征還可能會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀,這些癥狀一般在月經(jīng)結(jié)束后就可自行消失。
舉措建議
注意腹部保暖,經(jīng)常用熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷,飲用適量的溫開(kāi)水,以免出現(xiàn)脫水的情況。
飲食以清淡易消化的食物為主,攝入適量的雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,進(jìn)食一些新鮮蔬菜水果,多休息,保證充足和規(guī)律的睡眠,保持心情愉悅。