應該及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行相關的診治，同時要放松心情，注意保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生棉墊，貼身衣物也要勤洗勤換。

月經推遲下腹墜褐色分泌物首先考慮是先兆流產，也可能與陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥有關。

舉措建議

建議養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保持充足的睡眠，飲用充足的水分，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。

學會調節(jié)自己的情緒，避免受到焦慮、緊張等不良情緒的刺激，根據天氣變化，及時增減衣物，防止腹部受涼。