通過體育鍛煉可以有效的緩解過敏性鼻炎所引起的鼻塞癥狀，但是起不到治療的目的。過敏性鼻炎可根據(jù)病情的嚴重程度選擇相對的方法治療，比如藥物治療，手術治療，鼻腔沖洗，免疫療法等，有些過敏原是不可避免的，通過積極有效的治療可以有效的控制癥狀。

舉措建議

過敏性鼻炎通常是因為特異性的體質受到了花粉等過敏原刺激引起的變態(tài)反應，建議家長帶寶寶去醫(yī)院做過敏原檢測，在明確具體的過敏原之后可以有效的預防過敏性鼻炎反復發(fā)作。平時要多喝溫開水，適當鍛煉，提高身體的抗病能力。