感冒期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，阿膠有補血，潤燥，滋陰的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄诟忻暗幕謴?fù)。

出現(xiàn)感冒的情況，主要是身體的抵抗力下降，受到病原體的入侵，期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多休息，清淡飲食來緩解不適癥狀。

舉措建議

建議感冒期間除了適當(dāng)?shù)某渣c阿膠外，可以適當(dāng)多攝入一些應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜?？人云陂g還可以燉一些冰糖雪梨湯來喝，適當(dāng)?shù)某砸恍├孀?，柚子，有助于身體的恢復(fù)。

平時生活中多進(jìn)行運動鍛煉，來提高抵抗力，房間內(nèi)還要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持溫濕度適宜。