出現鼻塞，流鼻涕，打噴嚏的情況，如果是流清鼻涕，多半是風寒感冒，如果是流黃鼻涕的話，可能是風熱感冒引起的。

如果癥狀不是很嚴重，可以適當的多喝水，來加速代謝，必要時，也可以遵醫(yī)囑服用對癥的感冒藥，進行治療，可以有效的縮短病程。

舉措建議

感冒流行期間，建議少去一些人群密集，空氣流通差的公共場所，鼻塞時可以適當的用熱氣熏蒸一下鼻部。

多注意保暖，避免反復受涼，加重感冒的癥狀。感冒期間飲食還要注意清淡一些，不要吃一些太過油膩的食物，適當多吃新鮮的水果和蔬菜。