小孩脹氣吃什么食物好
2020-11-27
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寶寶出現(xiàn)脹氣的情況,可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些清淡的,容易消化點(diǎn)的飲食,比如小米粥,應(yīng)季的水果和蔬菜等等,期間暫時(shí)不要給寶寶吃一些豆類食品,以免加重脹氣現(xiàn)象。
寶寶肚子脹氣多半是飲食不當(dāng),消化不良引起的,與胃腸功能蠕動(dòng)慢有關(guān)系。
舉措建議
脹氣期間要適當(dāng)?shù)慕o寶寶順時(shí)針按摩一下,來加快胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,緩解脹氣現(xiàn)象。
飲食方面要細(xì)嚼慢咽,可以讓寶寶少食多餐,避免給寶寶吃太多油膩,不易消化的食物。平時(shí)還要多引導(dǎo)寶寶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,少給寶寶吃一些零食。
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