來月經(jīng)有血塊像肉一樣，可能是月經(jīng)期間吃了過多的寒涼和辛辣食物造成的，還有可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢病變以及婦科炎癥相關(guān)。

如果是飲食不當(dāng)造成的，首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，還要做好腰部部的保暖工作，可以多喝一些熱白開水，能夠稀釋血液。

舉措建議

如果持續(xù)性出現(xiàn)了月經(jīng)有血塊的情況，需要考慮婦科疾病的原因，還需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，針對性處理。

女性進(jìn)入經(jīng)期身體的抵抗力較差，需要保持充足的睡眠時(shí)間，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以及過于繁重的體力勞動(dòng)。