寶寶便秘是可以食用香菇的，因?yàn)橄愎椒浅Ｈ菀缀孟瑫r(shí)香菇中還含有多種維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)以及多糖，有良好的溫胃、健脾的效果。香菇不僅僅非常容易消化，對(duì)于促進(jìn)腸胃消化也有很好的效果，所以非常適合便秘的寶寶食用。

舉措建議

寶寶出現(xiàn)便秘后，家長(zhǎng)可以讓寶寶多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，軟化大便，促進(jìn)大便排出。其次還可以讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉也能夠改善便秘。另外，家長(zhǎng)可以用雙手適當(dāng)按揉寶寶腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。最后還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣以及油炸的食物。