如果寶寶僅僅便秘，沒有出現(xiàn)腹瀉的癥狀，一般不建議使用益生菌。益生菌對于胃腸道功能紊亂所致的腹瀉、腹痛有作用，對于緩解便秘的效果是不明顯的。

寶寶出現(xiàn)便秘，首先需要注意個人飲食，改變不良的飲食結(jié)構(gòu)。

舉措建議

飲食上應(yīng)該多添加一些富含膳食纖維素的食物，例如蔬菜泥、水果泥。水果當(dāng)中緩解便秘效果比較好的是西梅以及火龍果，媽媽可以有目的地選擇這類水果給寶寶吃。

如果寶寶便秘的情況一直沒有改善，持續(xù)一個星期以上的大便干結(jié)，應(yīng)該及時就醫(yī)。