首先要排除病理性所引起的便秘問題，可以帶寶寶去醫(yī)院檢查一下。其次，需要從飲食上進行調(diào)理，因為便秘多和飲食相關(guān)。

平時應(yīng)該讓寶寶多吃富含纖維素的食物，例如可以給寶寶做點蔬菜泥和水果泥。例如南瓜蒸熟之后可以直接給寶寶吃。

舉措建議

別讓寶寶吃得太精細，多吃新鮮的水果和蔬菜，主食可以用粗糧來代替，例如番薯。食物制作得越精細，食物本身所含的膳食纖維就越少，不利于寶寶胃腸道的健康。

寶寶添加輔食之后，被忽略了喝水，可以適當(dāng)給寶寶喂些溫開水。