產(chǎn)后自測子宮下垂主要是根據(jù)臨床癥狀，如果在產(chǎn)后出現(xiàn)壓力性尿失禁，則很有可能是子宮下垂，在咳嗽或者是排大便的時(shí)候，如果感覺有腫物突出陰道口影響到正常小便，也考慮是子宮下垂的原因。

舉措建議

產(chǎn)后如果出現(xiàn)了子宮下垂的癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果確定存在子宮下垂，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，在日常生活中要盡量避免出現(xiàn)便秘咳嗽等癥狀，平時(shí)多注意吃一些清淡易消化的飲食，盡量少吃一些油膩辛辣刺激的食物。