咳嗽鼻塞流鼻涕有痰可能是感冒引起的，與機體受到細菌或者病毒的感染有關(guān)，與免疫力下降也有一定的關(guān)系。

應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時間，補充適量的水分，如果癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的安排下使用針對性的藥物治療。

舉措建議

建議飲食以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果，比如梨子、枇杷等，這些水果具有化痰止咳的功效。

及時清理鼻腔內(nèi)的分泌物，保持呼吸道通暢，同時可以用溫毛巾熱敷鼻周，這樣可以一定程度的緩解鼻塞癥狀。