哺乳期手心腳心出汗是怎么回事
2020-12-02
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哺乳期手心腳心出汗可能是由于環(huán)境溫度過高、穿著過多的衣物、體質(zhì)虛寒等原因引起的。
應(yīng)該積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食一些營養(yǎng)豐富易消的食物,比如雞蛋、牛奶等,多吃新鮮的水果蔬菜,同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}劑。
舉措建議
建議在身體允許的情況下加強(qiáng)鍛煉,比如散步、慢跑、瑜伽等,這樣可以加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝。
避免熬夜或者是過度勞累,多臥床休息,保證充足的睡眠時間,注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,保持皮膚清潔衛(wèi)生。