13歲的兒童比較愛出汗，有可能是由于缺鈣所引起的，也有可能是由于新陳代謝相對比較快或者是運動量比較大等原因所引起的。在出汗比較多的時候，要注意及時幫孩子更換干凈的衣物，盡量不要讓孩子出現(xiàn)受涼感冒。

舉措建議

在日常生活中，孩子的飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)成分，孩子如果出現(xiàn)了缺鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鈣劑，平時也可以多給孩子吃一些含鈣量相對比較豐富的飲食，在天氣比較好的時候可以讓孩子多出去曬太陽。