濕熱服用中藥大概需要三個(gè)月左右的時(shí)間會(huì)調(diào)理好，通常每個(gè)人的患病程度不同，并且自身的抗病能力不同，所以調(diào)理好時(shí)間長短也是因人而異的。

濕熱可能是經(jīng)常飲酒或吃一些油膩的食物引起的，還有可能是脾胃失健的原因。

舉措建議

平常可以多吃一些除濕的食物，比如常見的綠豆和冬瓜以及花茶等，但是盡量避免吃過多甜食或者是辛辣的食品。

要做好身體的保暖措施，盡量避免受涼或受寒，保持室內(nèi)空氣清新流通勤開窗通風(fēng)，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠。