一般月子里的寶寶是不需要額外補(bǔ)鈣的；如果寶寶有明顯癥狀，比如頭發(fā)稀疏、食欲不佳、易哭鬧、不易入睡、易驚醒、出汗、搖頭等。寶媽可以帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充鈣劑。

舉措建議

在人體內(nèi)含有多種礦物質(zhì)，其中鈣的含量屬于最多，如果寶寶有缺鈣癥狀，哺乳期的寶媽飲食上可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、奶酪、黃豆、紅豆、黑豆、排骨、花生、腐竹、豆腐、豆皮、以及新鮮的蔬菜等，避免自行給寶寶補(bǔ)充鈣劑，以免影響寶寶正常發(fā)育。