拔完火罐之后，我們的身體形成代謝速度加快，而且身體上是有汗的，這個時候要避免寒冷的刺激，不僅僅要避免被冷風吹到，不能接觸涼水，還要從飲食方面做起，不能吃生冷寒涼的食品。如果拔完火罐之后立即喝冰水，吃雪糕等冰食的話，容易使身體受到寒濕的侵襲，因此當我們拔罐之后，都要注意禁忌生冷食品。

舉措建議

在拔罐后一定要注意身體的保暖，也不能洗澡，多注意休息不要做劇烈活動。拔完火罐后要多喝溫熱水，這樣才能將身體的毒素排出。拔罐以后三小時之內(nèi)不要洗澡，因為拔過之后的皮膚細胞處于張開狀態(tài)，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內(nèi)。