女性在懷孕早期出現(xiàn)惡心想吐，日常飲食要保持清淡，可以少食多餐，同時(shí)可以選擇自己喜歡吃的食物，有效緩解孕吐，懷孕早期惡心，屬于正常妊娠生理反應(yīng)，不需要過度擔(dān)心。

女性如果妊娠反應(yīng)較重，從而出現(xiàn)妊娠劇吐時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，因?yàn)殚L時(shí)間孕吐可能會影響胎兒生長，同時(shí)出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者貧血等情況。

舉措建議

女性在懷孕期間避免吃油膩、辛辣的食物，以免加重孕吐，同時(shí)要保證飲食多樣化，葷素搭配均勻，才可以滿足胎兒和孕婦身體所需，懷孕期間要保持心情愉悅，不要給自己太大壓力，如果壓力過大也容易導(dǎo)致惡心嘔吐癥狀加重。