孩子上火便秘是可以服用益生菌的，益生菌能夠促進孩子腸胃蠕動，改善便秘癥狀。除了益生菌外，需要采取飲食調(diào)節(jié)。家長要讓孩子多吃點富含膳食纖維、清熱的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果，例如火龍果、雪梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，對于降火以及改善便秘都有不錯效果。

舉措建議

新鮮的蔬菜水果中富含纖維素以及膳食纖維，極為適合上火便秘的寶寶。如果寶寶上火便秘十分嚴重，那可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降火的中成藥，達到清熱解毒的效果。如果大便十分干燥，那可以使用開塞露來幫助大便排出。