感冒出汗是由于機體對體溫產(chǎn)生了調節(jié)作用。感冒主要是由于病毒或者是細菌侵入人體之后，所引起的上呼吸道感染，這時候炎癥反應就會刺激調節(jié)體溫的神經(jīng)，因此為了避免體溫升高，就會引起出汗的癥狀，這對于降低體溫也具有一定的作用。

舉措建議

注意避免辛辣刺激性的食物，而且注意少食多餐。同時要多喝水來補充水分，勤換衣服避免出汗帶來的不適感，注意保暖，避免受涼加重病情。多吃水果和蔬菜補充維生素C，保持充分的休息，在飲食方面應該多吃一些具有清熱祛火的食物，要適當?shù)难a充一些高蛋白的食物.